Sunt Marana Matei și din 2010, ca psiholog, facilitez schimbări personale. În funcție de caz, construiesc strategii (uneori logice, alteori paradoxale) pentru a te ajuta să găsești soluții pentru dificultățile cu care te confrunți, să schimbi comportamente și gânduri deranjante și să gestionezi mai bine emoțiile. Cred în schimbare pentru că am văzut-o chiar și în situații imposibile de viață; există doar puzzle-uri mai dificil de rezolvat. Întrebarea este „CÂND o să fim bine?” – nu „DACĂ o să fim bine”.
În loc sa ne blocăm în trecut și în ce nu putem controla, mă uit la ceea ce faci bine deja și construim de acolo soluții împreună.
Încă nu știi asta, dar terapia este de scurtă durată pentru că mă bazez pe expertiza ta în propria problemă.
Insight-ul și claritatea sunt doar o primii pași din terapie. Ceilalți sunt despre schimbări concrete în comportament, gânduri și emoții.
E mult mai ușor să faci schimbările importante și dificile atunci când ești într-o stare bună. Iar dacă zâmbești asta înseamnă că noi deja am câștigat o luptă.
Ca și clinician, folosesc teste psihologice pentru a surprinde nuanțe, esența și logica lucrurilor cu scopul de a te scoate din blocaj.
M-am specializat în mai multe metode de intervenție pentru a mă adapta felului tău de a fi și de a te însoți în propriul proces.
Dacă vrei o schimbare pentru tine
Dacă vrei o schimbare pentru copilul tău
Dacă vrei sa înțelegi dificultatea copilului